Ingrediënten voor 5 stuks: - 200g cottage cheese - 100g havermout - 50g (pure) chocolade - 20g (gebroken) lijnzaad - 20g agavesiroop of...

Havermout, banaan, pure chocolade en noten. That’s it! Prak 2 bananen en meng met 70g havermout, 20g fijngehakte noten en 20g fijngehakte...

Een overschot aan chocolade van de Sint? Verwerk het dan in deze luchtige brownies! Deze brownies worden gemaakt met kikkererwten en...

Dit heb je nodig voor 6 porties: 4 peren (appel kan ook) 75 gram havermout 75 gram spelt/volkoren meel 50 gram kokosolie of boter 30 gram...

Lekker, fris én een gezonde snack, deze home made yoghurtijsjes. Varieer met verschillende soorten fruit of voeg wat zaden, pitten of...

Deze luchtige aardbeienmousse maak je met maar 4 ingrediënten in 10 minuten klaar. Dit heb je nodig voor 4 porties: 250 gram aardbeien...

Heb je nog een stukje parmezaanse kaas over? Raspen, pitjes toevoegen en klaar! Ze zijn heerlijk als aperitiefhapje en rijk aan eiwitten....

Een havermoutreep is het ideale tussendoortje. De trage koolhydraten geven je lang energie en het hoge vezelgehalte vertraagt de opname...

Dit is het ideale aperitiefhapje. Lekker fris, licht en zo klaar als je onverwacht bezoek over de vloer krijgt. Dit heb je nodig voor 2...

Dit brood is super voedzaam als tussendoortje, maar ook als ontbijt. Heb je geen tijd hebt om te ontbijten, neem dan 2 plakjes van dit...

Een gezonde cheesecake die je ook als ontbijt kan eten? Ja, het kan! Wat heb je nodig voor 1 cheesecake (8 porties): 100 gram havermout...