Gezonde perencrumble


Dit heb je nodig voor 6 porties:

  • 4 peren (appel kan ook)

  • 75 gram havermout

  • 75 gram spelt/volkoren meel

  • 50 gram kokosolie of boter

  • 30 gram amandelschilfers

  • 1 el kaneel

  • 1 el cichoreiwortelvezel en 1 el honing/agavesiroop/rietsuiker

  • snuifje zout

Bereiding:

  • Verwarm de oven voor op 200°C.

  • Snijd de peren in gelijke stukjes en verdeel deze over een ovenschaal.

  • Doe alle andere ingrediënten in een kom en meng met je handen tot een kruimelachtig deeg.

  • Verdeel het kruimeldeeg over de peer en plaats de schaal voor 20 à 25 minuten in de oven tot de crumble goudbruin kleurt.

  • Serveer warm!




154 keer bekeken

+ 32 474 26 85 76        info@kristienwillemsen.com        RIZIV nummer: 5-64610-27-601

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon