Groepstraject met suikeranalyse

​​

Heb je het gevoel dat je 'alles juist doet', maar toch last hebt van energiedips, cravings, een opgeblazen gevoel of hardnekkige kilo’s?

Dan ligt het probleem vaak niet bij wat je eet, maar bij hoe jouw lichaam reageert op voeding.

In dit groepstraject brengen we jouw bloedsuiker in kaart en leer je begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om weer rust, energie en stabiliteit te ervaren.

​

Wat houdt het traject in?

​

Dit is een 3-weeks begeleid groepstraject waarin we werken met een suikeranalyse (sensor), gecombineerd met duidelijke uitleg, groepsbegeleiding én een individueel consult.

Geen streng dieet.
Geen verboden lijstjes.
Wel inzicht, herkenning en concrete bijsturing die past bij jouw leven.

De suikeranalyse gebruiken we als spiegel.

​

Voor wie is dit traject?

​

Dit traject is geschikt voor jou als je:

• merkt dat je gewicht moeilijk reageert

• vaak last hebt van energiedips of 'crashes'

• snel zin krijgt in zoet of tussendoortjes

• meer rust wil in je eetpatroon

• wil begrijpen wat voeding met jouw lichaam doet

Je hoeft geen voorkennis te hebben.
Wel de bereidheid om even te kijken, te voelen en te leren.

​

​