top of page
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Volledig gezondheidsinzicht:
Suiker & DNA
in één traject

​​​

Wil je écht begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren? Het Hormoonkracht-traject combineert twee krachtige analyses: de suikeranalyse en de DNA-analyse, zodat we een volledig beeld krijgen van jouw unieke fysiologie en hormoonbalans.

​

Met deze inzichten kunnen we samen een plan opstellen dat perfect aansluit bij jouw behoeften, zodat je op een natuurlijke manier je energie verhoogt, je hormonen in balans brengt en gezonde gewoonten duurzaam integreert in je leven.

Wat dit traject uniek maakt:

  • Suikeranalyse: ontdek hoe jouw bloedsuikerspiegel reageert op voeding, stress en dagelijkse gewoonten, en krijg praktische handvatten om schommelingen te stabiliseren.

  • DNA-analyse: leer hoe jouw genetische aanleg invloed heeft op energie, hormonen, gewicht en voedingsbehoeften. Zo kunnen we strategieën ontwikkelen die écht bij jou passen.

  • Persoonlijk plan: op basis van jouw analyses stellen we een concreet actieplan op, gericht op gezonde gewoonten, hormoonbalans en duurzame energie.

Dit traject is ideaal voor vrouwen die klaar zijn om all-in te gaan en hun unieke gezondheid volledig te doorgronden, met wetenschap én praktijk hand in hand. Het is mijn meest uitgebreide aanpak, een investering in jezelf die je vitaliteit en welzijn op de lange termijn versterkt.

Praktisch

Het Hormoonkracht-traject is opgebouwd in verschillende fases zodat we stap voor stap jouw volledige gezondheidsprofiel in kaart brengen. Je krijgt tussentijdse opvolging, concrete adviezen en een duidelijk plan dat meegroeit met jouw resultaten.

​

1. Intake (week 0)

We starten met een uitgebreide intake waarbij we jouw doelen, klachten en wensen bespreken.
Tijdens dit consult:

  • plaatsen we de suikersensor (CGM)

  • nemen we het DNA-staal af

  • overlopen we hoe het traject praktisch werkt

  • krijg je al eerste tips om van start te gaan

​

2. Eerste resultaatbespreking – suikeranalyse (week 1)

Na één week bekijken we de eerste gegevens van jouw suikersensor:

  • hoe reageer jij op voeding, beweging en stress?

  • waar zitten pieken of dalen?

  • welke gewoonten werken, welke niet?

Je ontvangt duidelijke voedingsadviezen en eerste aanpassingen die je meteen kan toepassen.

​​

3. Tweede resultaatbespreking – einde suikeranalyse (week 3)

Nu hebben we een volledig overzicht van jouw 2-weekse suikeranalyse.
We bespreken:

  • het totaalbeeld van je bloedsuikerrespons

  • welke patronen zichtbaar zijn

  • hoe je metabolische flexibiliteit ervoor staat

Je krijgt bijgestuurd voedingsadvies, leefstijltips en een plan om stabiele energie op te bouwen.

​

4. DNA-bespreking (week 6)

Je DNA-rapport is klaar en vormt een belangrijke bouwsteen van het traject.
We gaan dieper in op jouw genetische aanleg rond:

  • metabolisme en verbranding

  • detox- en stressroutes

  • vitaminebehoeften

  • gevoeligheden (bijv. cafeïne, koolhydraten, vetten)

  • beweging & herstel

Je ontvangt:

  • persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw DNA

  • suppletieadvies

  • gerichte leefstijlaanpassingen

Alles wordt afgestemd op jouw suikeranalyse én jouw doelen.

​

5. Integratie & opvolgconsult (week 10)

Na 4 weken toepassen van de extra adviezen plannen we een opvolgconsult.
We bespreken:

  • wat al goed loopt

  • waar je nog vastloopt

  • welke gewoonten extra aandacht vragen

  • welke optimalisaties nodig zijn

Je krijgt een update van je plan, zodat je exact weet wat je volgende stappen zijn.

 

Bij elk consult voorzien we tijd voor een lichaamsmeting. Zo kunnen we nauwkeurig opvolgen hoe jouw lichaamssamenstelling evolueert tijdens het traject en bekijken we of je op de juiste weg zit richting jouw doelen.

​

Na afloop van het Hormoonkracht-traject is extra opvolging uiteraard mogelijk. Jij kiest zelf hoe intensief en hoe frequent je verder begeleid wil worden, volledig afgestemd op jouw noden en tempo.

​

Kostprijs?​

De totale investering voor het volledige Hormoonkracht-traject bedraagt €795.

Gespreide betaling is mogelijk, net als het ontvangen van een factuur.

​

Zin om all-in te gaan?

Voel je dat dit traject precies is wat je nodig hebt?
Stuur me gerust een mail, dan plannen we een eerste telefonisch gesprek in en bekijken we samen of dit traject perfect bij jou past.

​

Je hebt recht op terugbetaling via de mutualiteit, gemiddeld bedraagt dit €10,00 per consult. Breng hiervoor je formulier mee naar de praktijk.

bottom of page