​
Twijfel je over welk traject het beste bij jou past? Plan een gratis kennismakingsgesprek in via mijn online agenda en ontdek wat ik voor je kan betekenen!
​
Doe hier alvast de gratis gezondheidscheck en krijg meteen je rapport in de mailbox.
Intake orthomoleculair voedingsadvies
​
​
Holistische begeleiding op maat van jouw gezondheid
​
In mijn praktijk combineer ik orthomoleculaire therapie met mijn achtergrond als klassiek geschoolde diëtiste.
Deze combinatie zorgt voor een brede en diepgaande aanpak waarbij ik niet alleen focus op voeding, maar ook op onderliggende factoren zoals beweging, erfelijkheid, omgevingsinvloeden, neurotransmitters, je medisch verleden en mentale stress.
Samen werken we oorzaakgericht aan jouw gezondheid en welzijn.
Wanneer is deze aanpak geschikt?
​
Deze persoonlijke begeleiding is aangewezen bij:
-
Overgewicht of ondergewicht
-
Maag- en darmproblemen
-
Verstoorde bloedwaarden (zoals cholesterol, bloedsuikerspiegel, leverwaarden)
-
Energiegebrek of chronische vermoeidheid
-
Stress, burn-out of stemmingsklachten
-
Preventieve gezondheidszorg of na doorverwijzing van de huisarts
​
Extra aandacht voor je bloedsuikerspiegel
​
Een stabiele bloedsuikerspiegel is essentieel voor succesvol gewichtsverlies en meer energie.
Daarom bied ik de mogelijkheid om tijdens de begeleiding een suikeranalyse uit te voeren. Deze geeft nauwkeurig inzicht in hoe jouw lichaam suikers verwerkt en hoe dit je gewicht en gezondheid beïnvloedt.
Wil je hiermee starten? Bespreek het gerust bij je intake!
Verdiepende analyse mogelijk: EMB
​
Wil je een nog breder inzicht in je welzijn en gezondheid?
Dan is een EMB-analyse een waardevolle aanvulling. Deze energetische en morfologische bloedtest brengt verschillende parameters in kaart, waaronder vitaminen, mineralen, stressparameters, hormonale balans, darmgezondheid en mogelijke energetische verstoringen.
Meer informatie vind je hieronder of vraag gerust meer uitleg tijdens je consult.
​
​
Praktisch
​
Intakeconsult
-
Tarief: €95
-
​60 minuten in de praktijk
-
Inclusief opmaak van een individueel voedingsplan
-
Eerste meting van gewicht, vetmassa, spiermassa, visceraal vet en metabole leeftijd
-
Winkelkaartje met richtlijnen voor gezonde keuzes in de supermarkt
-
Voedingsdagboek voor 8 weken
-
Gratis e-book ‘Gezonde lunch inspiratie’ (t.w.v. €15)
Opvolgconsulten
-
Duur: 30 minuten
-
Tarief: €40
Koppelconsulten (2 personen)
-
Intake: €135
-
Vervolgconsult: €45
​
Online consultaties zijn mogelijk voor wie liever van thuis uit begeleiding ontvangt.
Terugbetaling via de mutualiteit is voorzien. Breng hiervoor je formulier mee naar het consult.
Continue suikeranalyse
​
​
Meer energie, minder cravings en grip op je gezondheid.
Krijg eindelijk duidelijkheid over hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress en slaap.
Voel je je vaak moe na het eten, heb je last van energiedips of een voortdurende drang naar zoet? Dan is het hoog tijd om je bloedsuikerspiegel eens écht te leren begrijpen.
Met dit traject ontdek je:
• waarom je je energiek voelt op sommige dagen en uitgeput op andere
• hoe kleine aanpassingen in voeding of levensstijl een wereld van verschil maken
• hoe je cravings onder controle krijgt
• wat jouw lichaam precies nodig heeft om in balans te blijven
• hoe je preventief werkt aan je gezondheid, nu en op lange termijn
Een stabiele bloedsuikerspiegel betekent:
• een vlotte vetverbranding
• meer energie doorheen de dag
• rust in je hoofd
• betere focus en slaapkwaliteit
• minder risico op welvaartsziekten zoals diabetes type 2 of hartproblemen
• een gezonde darmwerking en vertering
Wat houdt het traject in?
We meten gedurende 2 weken continu jouw bloedsuikerspiegel met een kleine sensor op je bovenarm. Zo krijg jij zwart-op-wit wat er écht gebeurt in jouw lichaam.
• Eerste consult: we brengen de sensor aan en installeren de app.
• Tweede consult: we overlopen jouw grafieken, leggen verbanden en bespreken concrete adviezen.
• Derde consult: we bespreken jouw vooruitgang en hoe je dit volhoudt op lange termijn.
Prijs: 365 euro – inclusief 15 dagen sensormeting, 1:1 begeleiding in de praktijk en praktische adviezen.
Ben je klaar om te ontdekken wat jouw lichaam je probeert te vertellen?
Mail me via info@kristienwillemsen.com – ik help je graag op weg.
EMB bloedanalyse
​
​
EMB-analyse: jouw welzijn in kaart gebracht
De EMB-analyse biedt een aanvullend en diepgaand inzicht in jouw algehele gezondheid. Door middel van een eenvoudige bloedafname via een vingerprik wordt een breed scala aan parameters energetisch en morfologisch in kaart gebracht. Deze analyse helpt om mogelijke verstoringen, tekorten of belastingen te herkennen die je gezondheid kunnen beïnvloeden.
Belangrijk: De EMB-analyse is een complementaire welzijnstest en vervangt geen regulier medisch onderzoek. Bij medische klachten of vermoedens van ziekte is het steeds aangewezen een arts te raadplegen.
Wat wordt onderzocht?
​
Via de EMB-analyse krijg je een energetisch en morfologisch beeld van onder andere:
-
Basis hematologie (bloedplaatjes, hemoglobine, rode en witte bloedcellen)
-
Microscopisch bloedonderzoek
-
Homeostatisch evenwicht
-
Alle vitaminen en mineralen
-
Vetzuurbalans en hormonale balans
-
Neurotransmitters
-
Stressparameters
-
Acupunctuur meridianen
-
Energetische pathogeenbelasting (zoals virussen, bacteriën, parasieten)
-
Darmparameters (darmflora, lekkende darm, schimmelbelasting)
-
Energetische blokkades in organen en gerelateerd aan omgevingsfactoren
-
PNI-verstoringen (zoals insulineresistentie, bioritme, cortisolproductie, laaggradige ontstekingen)
-
Energetische intoleranties (gluten, lactose, suiker, soja, tarwe,…)
​
Wanneer kan een EMB-analyse zinvol zijn?
​
Een EMB-analyse kan ondersteunend ingezet worden bij onder andere:
-
Aanhoudende vermoeidheidsklachten
-
Vage, moeilijk te verklaren lichamelijke klachten
-
Maag- en darmklachten
-
Stress, burn-out, stemmingswisselingen, slaapproblemen of migraine
-
Hormonale disbalansen en menopauze-gerelateerde klachten
-
Onder- of overgewicht
-
Preventieve gezondheidszorg en welzijnsoptimalisatie
​
De resultaten worden uitgebreid besproken tijdens een consult. Je ontvangt hierbij een persoonlijk advies rond voeding, leefstijl en eventueel suppletie.
Een EMB-analyse is mogelijk zowel in de praktijk als online/op afstand.
Investering
​
Het volledige traject (analyse, persoonlijk verslag en twee individuele consulten) bedraagt €325.
Interesse?
​
Wil je graag meer weten of een afspraak maken voor een EMB-analyse?
Je kan me bereiken via info@kristienwillemsen.com. Ik help je graag verder!
DIY traject suikeranalyse
​
​
Zelf aan de slag met je bloedsuiker - meer energie, minder cravings en grip op je gezondheid.
​
Dit DIY-traject is gebaseerd op hetzelfde beproefde suikeranalyse-traject dat al vele klanten hielp aan meer energie, minder cravings en meer grip op hun gezondheid.
Het grote verschil? Jij volgt het op je eigen tempo, met toegang tot een online leeromgeving en ondersteuning op afstand.
Ideaal als je graag zelfstandig aan de slag gaat, maar toch graag heldere inzichten en gerichte adviezen ontvangt.
​
Met dit traject ontdek je:
-
waarom je je energiek voelt op sommige dagen en uitgeput op andere
-
hoe kleine aanpassingen in voeding of levensstijl een wereld van verschil maken
-
hoe je cravings onder controle krijgt
-
wat jouw lichaam precies nodig heeft om in balans te blijven
-
hoe je preventief werkt aan je gezondheid, nu en op lange termijn
Wat houdt het DIY-traject in?
​
We meten gedurende 15 dagen continu jouw bloedsuikerspiegel met een kleine sensor op je bovenarm.
Jij volgt zelfstandig het traject, met ondersteuning via een online leeromgeving.
​
-
Eerste consult (in de praktijk): we brengen de sensor aan, installeren de app en je krijgt toegang tot de online leeromgeving.
-
Zelfstandig aan de slag: jij observeert en noteert, ik volg op afstand mee.
-
Na 1 week: ontvang je via mail een persoonlijk rapport met inzichten, grafieken en concrete verbeterpunten.
-
Week 2: je past de adviezen toe uit de online leeromgeving.
-
Einde traject na 15 dagen: je ontvangt een overzichtelijk rapport met dagelijkse grafieken van jouw resultaten.
-
Optioneel: na afloop kun je een vervolgconsult plannen voor verdere begeleiding.
​
Prijs: €245 – inclusief opstartconsult in de praktijk, 15 dagen sensormeting, toegang tot de online leeromgeving en een persoonlijk rapport.​​​​
Wil jij leren wat je lichaam je écht vertelt?
Meld je aan voor dit DIY traject via info@kristienwillemsen.com of plan direct je afspraak in mijn online agenda.
Samen gaan we voor meer energie, balans en inzicht!
DNA-analyse
​
​
Ontdek wat jouw genen vertellen over jouw gezondheid.​​
​
Met de DNA-analyse krijg je diepgaand inzicht in jouw unieke genetische aanleg. Deze analyse helpt je begrijpen waarom bepaalde voeding, beweging of leefstijlkeuzes beter bij jou passen dan andere, zodat je kunt werken aan een gezondheidstraject dat écht persoonlijk is.
​
​
Hoe verloopt het traject?
​
1. Intake en staalafname
​
Tijdens een eerste consult nemen we een DNA-staal af via een eenvoudig wangslijmvliesstaafje. We bespreken kort jouw huidige leefstijl, gezondheidsdoelen en verwachtingen.
​
2. Analyse in het labo
​
Het staal wordt onderzocht en na ongeveer 6 weken ontvang ik jouw persoonlijke DNA-rapport.
​
3. Bespreking en persoonlijk advies
​
Tijdens het tweede consult overlopen we uitgebreid jouw DNA-profiel en vertaal ik deze inzichten naar duidelijke, praktische adviezen. Je krijgt een volledig beeld van wat jouw lichaam nodig heeft op vlak van:
-
Voeding & spijsvertering: ontdek welke voedingsstoffen jouw lichaam optimaal benut en welke je beter kunt beperken. Je ontdekt hoe je jouw voeding kunt afstemmen op je genetische aanleg voor een stabiel en gezond gewicht.
-
Energie & metabolisme: begrijp waarom je soms energiedips ervaart en hoe je je energieniveau kunt optimaliseren.
-
Detox & herstel: inzicht in hoe jouw lichaam belastingen en afvalstoffen verwerkt.
-
Sport & beweging: welk type lichaamsbeweging past het beste bij jouw genetische aanleg?
-
Gezondheidsrisico’s: ontdek aanleg voor bepaalde gezondheidsfactoren zodat je preventief kunt handelen.
-
Suppletie: advies over welke voedingssupplementen jouw lichaam extra kunnen ondersteunen, afgestemd op jouw genetisch profiel.
​
Deze adviezen zijn geen momentopname, maar een levenslange leidraad. Jouw DNA verandert niet. De inzichten die je krijgt, blijven dus altijd waardevol en helpen je om ook in de toekomst keuzes te maken die écht bij jou passen.
​
​
Kostprijs?
​
De totale investering bedraagt €445, inclusief:
-
2 consulten (intake + uitgebreide bespreking na 6 weken)
-
labo analyse en persoonlijk DNA rapport (print en digitaal)
-
voeding- en leefstijladvies
​
​
Waarom kiezen voor een DNA-analyse?
​
Een DNA-analyse geeft je inzichten die verder gaan dan een bloed- of suikeranalyse.
Het helpt je begrijpen hoe jouw lichaam van nature werkt, zodat je preventief kunt handelen en bewuste keuzes kunt maken rond voeding, beweging en leefstijl.
​
Het is een eenmalige analyse, maar de kennis die je eruit haalt blijft relevant. Een investering in inzichten die een leven lang meegaan.