Een traject van 5 sessies rond het verbeteren van je levensstijl en het aanpakken van slechte voedingsgewoontes. 

Tijdens de eerste sessie wordt je huidige levensstijl in kaart gebracht en worden er thema's gekozen voor de volgende sessies, die elkaar 3 wekelijks opvolgen. 

Met een persoonlijk voedingsschema, recepten en tips kan je elke keer aan de slag en geef je je gezondheid een boost.

Prijs voor 5 sessies: 180€

Contacteer me voor het starten van dit traject of maak hier de eerste afspraak online met vermelding 'Boost je gezondheid'.

Boost je gezondheid

Tijdens de zwangerschap is voeding extra belangrijk. Niet alleen voor jezelf, maar je lichaam moet je baby ook de juiste voedingsstoffen aanleveren die cruciaal zijn voor de groei en ontwikkeling.

Het traject omvat 6 sessies, die zo vroeg mogelijk tijdens de zwangerschap starten. Elke 6 weken wordt de voeding overlopen en de nadruk gelegd op de belangrijkste nutriënten die jij en je baby op dat moment nodig hebben.

 

Dit traject kan uiteraard uitgebreid worden van voor tot na de zwangerschap. Je levensstijl kan de vruchtbaarheid namelijk positief of negatief beïnvloeden. 

Prijs voor 6 sessies: 210€

Contacteer me voor het starten van dit traject of maak hier de eerste afspraak online met vermelding 'Zwangerschap'.

Zwangerschap

Bij online begeleiding ontvang je via mail een intake vragenlijst, deze is gelijk aan mijn consultaties in de praktijk. Aan de hand van jouw voedingspatroon stel ik dan een persoonlijk dagschema op waar je mee aan de slag kan. 

Tijdens de eerste maand hebben we wekelijks contact via mail. De tweede en derde maand hebben 2-wekelijks contact. 

Deze contactmomenten geven je voldoende ondersteuning om zelfstandig aan de slag te gaan, terwijl je steeds kan terugvallen op wetenschappelijk onderbouwd advies.

Prijs voor 3 maanden online begeleiding: 120€

Contacteer me via mail of telefonisch voor het starten van dit traject.

Online begeleiding

Ik ben actief binnen Actrivate.

Dit is hét centrum ter preventie en behandeling van burn-out in de Kempen.

De focus ligt hierbij op 3 pijlers:

- coaching

- voeding & leefstijl

- beweging

Voor meer informatie en het starten van een traject, ga naar www.actrivate.be.

Burn-out

+32 474 26 85 76

info@kristienwillemsen.com

RIZIV nummer: 5-64610-27-601

  • Facebook - Black Circle